ミリオン5thSSA公演と富士ヒル前最後の練習?

当直明けてから和田峠全力1本13分27秒急いで帰って支度してさいたま新都心駅へ。多分今年アイマスライブで現地参戦できるのは今回だけ。ミリオンライブ5thLIVEさいたまスーパーアリーナ公演初日に行ってきました。開演前は時間潰しも兼ねて勿論スイーツ。担当アイドルたちのフラスタも確認。0時前に帰宅できたのでなるべく早く寝たけど早起きしすぎて3時間半睡眠。疲れてるけど練習できないほどではないなと判断し都民の森へ。数馬...

つるつる温泉平坦ピストンとあさめし練

以前から度々あったことではあるけど近年ますます当直明けの体調が悪くなっている気がします。若い頃は帰宅したらすぐ支度して練習に出かけられたし雨天ならローラーしてた。それが最近は当直明けの火、木、土のいずれか、週に1度はバッドデイがくる。ひたすら眠り続けていられれば理想なんだけど現実はベッドに入っても寝れず焦燥感ばかりが募って、ストレスが募って結果暴食する。前日までは「明日練習するぞ~どこどこを何キロ...

2018東京HC成木ステージに参加しました

体重、調子、諸々含めてコンディション的には生ける死体と化していた2013年に次いで酷いかなというのが今年の成木HC走る前の現状認識でした。体重計なんてハルヒル前日以来乗ってない(3日前に健診で無理やり乗らされたけど59㎏このままじゃいかんと何かを変えようと前日になって悪足掻きの92㎞ライド。睡眠はグッスリしっかり取れて軽量化もできて割と理想的な朝を迎えられました。家ローラーで40分アップしてみるとなんとも微妙...

成木ステージコース下見

月曜に1本火曜に2本。いずれも35分~38分ほどでゆっくりと走って成木ステージコースの下見。走り慣れてるコースだからとチェックを怠ってると勝負処でミスるかもしれないのでレース本番でギリギリの鍔競り合いを演じているイメージを持ちながらそれでいて深呼吸を意識しながら走りました。両日ともまだまだ体調は本調子には程遠くて体に力が入らないので練習らしい練習はせず。火曜夜から水曜朝にかけて久しぶりにたっぷり寝れたの...

2018榛名山ヒルクライムin高崎に参加しました

前回の記事を書いた16日の時点では56kgだったのがレース当日には推定58kgに。何があったかというと。火曜に山岳ロングして水曜は1時間半回復走してほど良い疲労感と調子の良さを確認できたのであとはもう疲労抜きに徹するだけ、調整して週末を迎えるだけという予定でした。ところが木曜日急転直下の体調不良。いつもの奴。怠すぎて動けないし脚の疲労すさまじい。無理やりローラーに乗って体動かしてみたけど80W11分で電池切れ。そ...