抗生物質生活4週目

DJmInjoVoAI7W6q.jpg

10日おきに薬を変え20日経過。3週間抗生物質を服用してきて症状が
改善されてきましたが今日の受診では1週間分また違う薬を。
これで決着をつけたいものです。

最近はローラー20分走ばかりやってまして200~300Wで幅広く。
200W~230Wでの20分を6本やった日もあれば
306W20分の日も。
昨日は230W , 293W , 292Wと久しぶりに2本290W台。3本目は全力でしたが
全力を出せる体調に復活してきた証ですね。
今は筋力に対して心肺機能が追いついてないように感じます。
先に心肺が逝く。
とにかく家の中で走る分には鼻水の処理は楽だし、運動していて
頭重感、頭痛、気持ち悪さなどを感じなくなってきたので普通に練習できます。
それを支えるのは制限設けず摂っている食事。
これらはほんの一部。
コンビニやスーパーの菓子、菓子パン、スイーツと比較的入手が容易なもので済ませて
質より量。

DJP6TBZVoAA6DzR.jpg
DJkZqUKVwAElEPB.jpg
DJgJBEaUMAAKhGV.jpg
DJFoYXxUEAAf2qa.jpg


スポンサーサイト

コメント

非公開コメント