風邪からのリハビリをしつつも・・・

先週末から練習再開してます。
内容はローラーと実走半々。
ローラーはSSTやL4中心。実走は風張裏表1本づつとか街道流したりとか。
風邪は今週に入ってようやく治まったなという感じですが
毎度のことながら風邪の後は副鼻腔炎が発動して抗生物質を飲む日々。
風邪で5日間フルレストしてる間に体重は増量し59㎏台に・・・

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今週金曜から3日間那須旅行なのでそれまでにちょっとは絞ります。
で、那須で思う存分食べる!
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