Zwiftレースやり過ぎたその果てに

十分な休養を取らずZwiftレースに出まくる生活を2カ月続けた結果。

パワーは下がる一方/(^o^)\

ついに故障発生/(^o^)\

右足がおかしいです。正確には右ハムストリングの膝側付け根付近
まだ一度も攣ってはいないですが、そのまま無理に運動を続けたら本当に攣るのか?
わかりません。
足から「あ、やばい」ってサインが発せられた瞬間本能的に足から力を抜いて
ペダリングを止めてしまう。
それほど強いサインが出るのでそれを無視して踏み続けるのは
とても怖くてできません(;´Д`A
ここ一週間は日常において歩行時、作業時も頻繁に違和感を感じるレベル。
右足が十分な働きができないから左足の疲労も貯まってくるしそもそも全身疲労感が
強くて心拍160あたりが180近くに感じるし。
1週間単位で休まないといけないんですがZwift中毒者ゆえ、禁断症状との戦いです。
せっかく58㎏が見えてきたのになあ・・・
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