疑惑のチャンピオン観た感想。ローラーとあさ飯練

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かつて多くのサイクリストにとって生ける伝説となった偶像。
ランス=アームストロング。
自分も勿論憧れてました(インデュラインやコンタドールほどではないですが

現役復帰から再びの引退、そして引退後までの数年間で暴露された数々の
真実については小説シークレットレースを何度も読み返してるので
この映画の内容もほとんど既知のものばかりでしたが、
映像で観ることのインパクトを期待して観に行き期待通りの内容といっていいものでした。
ただ、エピソードに事欠かない選手なのでできれば現役時代、引退後ともにもう少し
描いて欲しかったなと。あと1時間くらい長くてもいいくらいw

映画のついでにスイーツも

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一応映画観に行く前にローラー練をしています

Vo2maxOverdrivers 5分320,322,323,323,324W 4分30秒までは77回転で、
ラスト30秒はギア3つ落としでVo2max維持。
このメニューを80以下の回転数、320W以上で5本揃えたのは初めてです。
決して調子が良いとはいえなかった6月も5~6分という短時間で追い込んだ時は
それほど悪い数字が出てなかったので10分以上~60分くらいのパワーが
低いのが課題ですね。いいワットを、いいタイムを出せる気がまるでしません。

疲労が確実に蓄積されてますが調子は良いので今日はあさめし練に。
過去最速クラスのあさめし練だったかもしれません(汗

二ツ塚峠から合流して練習区間 43分 201W NP283W MAX846W

全区間で合田さんが逃げを打つという超人的な走りを時に金光さん松村さんと
時には単独で淡々と追いかけ終盤にかわすという展開で山3つ、そしてSPも一つゲット。
追い込んだわりに右足に痛みが出なかったのは昨日出したポジションが
良いのかな?サドルをかなり前に出しました。
レース中盤で痛みが出てきたアレーと比較すると20mmは違うはず(;´∀`)

練習後耳鼻科に行き咳の薬はもう必要ないという診断。
あとはバッチィ鼻水が出なくなれば完璧ですがまだ抗生物質飲む日々が続きます。
かかっている耳鼻科とテロワールが近いので寄ってしまいました。

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今週末は那須で土日スイーツ堪能するのにすでにスイーツにまみれまくってる
7月初週となっております。体重減らねえよ!!
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