つるつる温泉平坦ピストンとあさめし練

以前から度々あったことではあるけど近年ますます当直明けの体調が悪くなっている気がします。若い頃は帰宅したらすぐ支度して練習に出かけられたし雨天ならローラーしてた。それが最近は当直明けの火、木、土のいずれか、週に1度はバッドデイがくる。ひたすら眠り続けていられれば理想なんだけど現実はベッドに入っても寝れず焦燥感ばかりが募って、ストレスが募って結果暴食する。前日までは「明日練習するぞ~どこどこを何キロ...