ここ一週間の練習内容と怪我の具合

今年初山伏峠に行ってみよう、と珍しくやる気を出して名栗村に向かった先週土曜日。復帰後の練習としては今までで一番調子良いかんじで。やっと上積みが見えてきたかなと思いながら山伏の麓まで1時間14分 177W NP205W 89rpm 気分よく回せているなと思いながら山伏峠を真面目に上り始めてすぐ、でした。膝裏のハムの付け根に痛みが出始めついには腿の裏のハム、つまり今回の怪我の一番ヤベー箇所に強い違和感を感じたのでそこで...