9月~10月の練習まとめ

上野村HC以降本当に体調が良い。良すぎて怖いくらい\(^o^)/そのおかげでやっと中身のある練習ができるようになったし疲労回復とのバランスも取れている気がします。寒くなってきたせいか実走する気になれないのでローラー中心の練習ですがまあやはりローラーの方が過去の練習記録との比較がしやすいですね~パワーメーターはありませんけどね(;^ω^)まだシーズン前半の脚力に戻ってはいませんがこの10日間だけでも着実に進歩が...