オーバートレーニング症候群の闇に突入

乗鞍行く前からそんな状態に陥ってしまいまして(._.)まあ例によって別に事故にあったわけでも仕事が大変になったわけでも私生活が忙しくなったわけでもないので完全に自己管理のミス。木曜金曜フルレストからの土日乗鞍合宿。月曜ちょっとローラー回してみたけど異常ともいえる体の反応にすぐ降車。手足の痺れ、動悸息切れ、頭重感、異様な怠さが24時間続く。問題は他にもあってまずポジション。2013年以来ずっと苦しんできました...

2017乗鞍試走会

最近週末は遊びに行ってばかりだなと思われそうですが実際遊んでばかりです!そのために平日に仕事詰め込んでますが('A`)去年に続きことしもグランペールさんが乗鞍試走会を企画してくれたので参加。去年ほどではないですが今年も良い面子。というか面子のレベル云々言えるような状態では今無いのですがその話はネガティブ過ぎるのでまた次に。今回は宮田HCには参加せず(宮田から乗鞍への移動手段が無かった土曜日早朝にグランペ...

意味不明な体重増とか体調不良とか

那須ロング後58.9kgから徐々に削っていって先週の土日で練習後56.2kgとか。で、ちょっと仕事とかでムシャクシャして火曜スイパラ練前が57.5kg開店と同時に入店し食べ始めたら何故かN部コーチが来店して相席に。クマー同士、スイーツ好き同士の波長が無意識に呼び合うのか?雨に降られながら帰宅して少し不調から脱しつつあるのを感じつつローラー。20分291Wとか。翌朝57.2kgであさめし練へ。超弱くて2週連続で榎木峠を獲られた。ま...

週末ライドと今週のスイーツ

今週の主なスイーツ。取るに足らないものは割愛。1枚目は新町のコープみらいに入ってるコープベーカリー。青梅で菓子パンが一番美味いパン屋はここだというのが私の評価。2枚目は長瀞のみやま茶屋のジェラート。ティラミスだけ値段が違ってシングルしか頼めないのでティラミスのシングルとメロンとカラメルアーモンドプラリネのダブル。ここは手焼きコーンが美味い。土曜は雨の心配が無さそうだったのでロング(私の中で100㎞超え...

那須高原ロングライド2017に参加しました後編

那須ロング本編です。前夜にアンティークのオーナーから今年の那須ロングはエイドがグレードダウン具体的には幾つかのエイドがドリンクエイドのみになるとのこと。中でも南ヶ丘牧場エイドもその一つと聞いてかなりガッカリしてました・・・それでも元々充実過ぎて食べきれないほどだっただけにまあたっぷり食べれるだろうと期待は捨てずにいました。イベント当日は快晴、いやそれどころか過去最高に暑い一日でした。ヒルクライム10...