風邪のピークです

ただでさえ先週は休養優先にして練習ほとんどしてないのに日曜のレース以降も乗ってません。いや正確には火曜にローラーを少し乗ってみたんですが20分でアウト。金曜~月曜まで咳、痰、喉の痛み以外は小康状態だったんですが火曜になって風邪症状が本格的に牙を向いてきました。火曜夜にピークは越えたと思うんですが水曜もまだ辛くて仕事に行くのが精一杯。練習したいしBigプーリーのインプレ記事も書きたい、でもしばらくは無理(...

2017ツールド美ヶ原に参加しました

風邪は酷くはならないものの良くもならない。でも過去オーバーワークに起因する慢性疲労ぽい症状が出てた時はもっとキツイ体調だったし、もっとひどい風邪で走ったこともあったし。なんとかなるんじゃ?と希望は持ってましたがやっぱダメでした/(^o^)\出発前体重は57.3kg  からの夕食後体重が58.6kgだったのでレース当日朝は58kg前後かな?そのくらいだったんじゃないでしょうか。雨は大したことなくて無事レースはスタート。激...

風邪?体調不良

今週は先週と比較して練習量は1/3に。摂取カロリーは倍に(´(ェ)`)昨日日曜朝以来の計量をしてみたら59㎏!にも関わらず脚が、体調が一向に上向きません。回復する様子がない。で、今朝起きたら喉が痛い。痰が絡むので咳も。今のところ熱は無いものの発汗が酷く体はフラフラで気持ち悪さ、軽い頭痛、脚の疲労感は更に酷く。これはもう・・・風邪なのでは?やはり6週で5レースというスケジュールの中で栂池weekの練習量は積み過ぎ...

ツールド美ヶ原に向けての調整

調整してません。栂池以降食欲が止まりません。。。満腹になっても全然収まらなくて暴走気味。私程度の取り組みでも減量はストレスが貯まるもの。蔵王HCからほとんど休みなくレースが続いて常に体重に気を使ってきたのでここで一気に何かが崩壊したようです。返す返すも肉離れが痛かった。最初の休養に入った2月中旬の時点で58㎏台に入っていたのであそこで減量計画が頓挫してなければどんなにこの時期楽に調整できていたか・・・...

2017年JBCF栂池ヒルクライムE1クラスタ7位

今回で一般3回実業団2回計5回目の挑戦となる栂池のコース。計量機材で単独TT状態でも、6.8kg機材でライバルとバトルしながらでもいつもろくなタイムが出せない苦手なコース。だからこそ強い選手達のようなタイムや順位を求めて毎年挑むんですが今年もダメでした。弱すぎる。前日22時にホテルに着いたので晩飯は道中で。長野市内の乙妻という定食屋。塩鯖定食を頼みましたが、ここの名物はもつ焼き定食。同行したわなみ君が頼んでま...