ポジション改善して乗鞍前乗り込む

練習にかまけてて更新サボサボしてたら結構経っちゃいましたがやっとこ平地も上りもしっくりきて快適なポジション出しができました。先週は21時間46分564㎞乗ったようです。にわか雨や雷雨に見舞われることが多い最近ですが家から40分ほど走ってCafeKIKIで食べていた時に激しい雨に降られた時は雨脚が弱まるまでしばらく過ごさせていただきまして、バイクも中に入れさせてもらえて大変助かりました。フレンチトーストとプリンを注...

ポジション出しの泥沼へ

枝折でこりゃあかんってなってポジション出しの泥沼へ。枝折上るまでは少なくとも平地と下りに関しては過去最高のポジションでヒャッハー!してたんですが(´・ω・`)枝折では右足に力が入らなくなっちゃいました。以前から抱えてた右足の痛み痺れが出る問題は今年は振り返るとほとんど発生せず。故に練習もサイクリングも平地楽しい。でも今回のはまたそことは部位が違う。感覚も。短い上りは問題ないから気付かなかっただけで15分...

2018枝折峠ヒルクライムに参加しました

2年連続の参加です。毎年Attack299との間で板挟みになるある意味で悩ましいイベント(^_^;)歴史と伝統があり運営も安定もしていてもてなしも素晴らしいので今年も参加。一応過去には優勝してたり2位だったり。行きは在来線と新幹線で。乗り継ぎの大宮で車中ランチを買い込む。マンゴツリーキッチンでカオマンガイ。やわらかシロコッペでアジアンマンゴー。BAGEL&BAGELでパインマンゴーベーグルとヨーグルトパインマフィン。うーーん...

枝折HC前の調整火曜~金曜

火曜をレース前最後の高負荷練の日としてローラー。10分オン10分オフで301Wを6本。トータル3時間NP230W夕方にカインズホームで買い物した後に火星最接近の夕景が撮れました。水曜日からは疲労抜きに徹して青梅市内の裏道をゆるポタ。御岳ケーブルカー滝本駅への上りはなかなかの激坂です。沢井駅~御岳駅間の裏道からの景色は藤橋地区の田んぼと並んで私にとって青梅で一番お気に入りのスポット。木曜はバーディー坂を使って90秒L5...

枝折峠と乗鞍に向けて仕切り直し

奥多摩ステージ中止となった今週末は台風で暴風雨。とても外を走れる状況ではないのでローラーでの練習に集中しました。特に重要視したのはProlightに履き替えてクリートを踵よりにセットしてからの前乗りなポジション。今シーズン前半とはかなり違うポジションに変わっております。今のところ実走では良い感触が得られているけど峠などで良いタイムが出ているわけではないので自信は全くありません。そもそも体重がアレすぎて良い...